许多家长说他们的孩子一有时间就上网。作为家长，看到孩子花大量时间上网，甚至忽视学业，心里面着急，但又不知道如何把孩子从网络世界带到现实世界中来。家长不明白孩子们为什么迷恋网络。作为家长，如何帮助孩子走出网瘾的现状，下面河南叛逆孩子管理学校教育专家与您一起探讨。
青少年心理咨询中心专家认为，最易上网成瘾孩子的年龄段集中于十三四岁，也就是一个人的青春期、叛逆期。很多家长认为孩子打网络游戏、聊QQ仅仅是因为好玩，可是这是完全的答案吗？当然不是。网络之所以受到了年轻人的喜爱，肯定是因为他们在现实生活中缺少了某些东西而在网络中得以补偿，所以才深深迷恋网络。
一、成长中内心深处的孤独感
网络大军的主体用户由80、90后组成，比例达到80%以上，这两代都是独生子女政策下的作品。他们中间很多人从小没有兄弟姐妹，家中独苗一根，集一家老小宠爱于一生，这样的成长轨迹，导致难以交到真正的知心朋友，并使之内心滋生严重的孤独感。网络此时适时出现，成为这一代年轻人新的交友平台。在网络中，由于是虚拟世界，孩子不必遮遮掩掩，更易打开心扉，从而在网络中交朋友、交男女朋友就成为重要目标之一。调查显示网游玩家在选择游戏时，“朋友”成为最为重要的元素，高达63.4%。
二、家庭中缺乏沟通，感情交流少
现在的家长都是越来越忙，佷少有家长会每天陪孩子出去散散步，聊聊天，大多数家长都认为，只要孩子吃得好、穿得好，对孩子而言就是最大的满足了。其实正处于青春期的孩子需要感情的宣泄，他们对社会有太多浮躁的、奇怪的、肯定或者不满各种各样的想法，家长如果没有即使进行合理的疏导，对孩子以后的成长会有很大的影响。而网络恰恰提供了这样一个平台，在网络上我们可以畅所欲言，而不用考虑后果。这和在现实中与父母讲话时说错话就会受到严厉的责备形成巨大的反差。导致有更多的孩子有心里话宁愿与网友说也不想对父母说。
三、沉重压力下引发的挫败感
很多孩子从小就被父母用恐怖的教育论调逼迫读书，家长甚至声称考不上大学一辈子就要完蛋，因此只能强打起精神接受教育。面对升学的压力，很多孩子不情愿的接受学习。有时，孩子的辛苦努力并没有取得自己理想中的成绩，并没有得到理想中的成绩，此时孩子心理肯定多多少少会有不同的失落感、挫败感出现。
网络的出现，让很多孩子稍感安慰，让孩子寻到了久违的成就感与满足感，尽管同样需要付出努力，需要耗费精力与时间，但是相对于现实生活的残酷，网络至少能让你心存希望，也让你感到“只要努力终有回报”，这让很多孩子就不知不觉间沉沦于网络中。
那么家长要如何正确引导孩子健康上网，摆脱网瘾呢，河南叛逆孩子管理学校教育专家给您以下建议。
一、家庭和谐是使孩子摆脱网络成瘾的关键
最近的一项研究表明，大部分的网瘾少年都有着一个不和谐的家庭。父母与孩子的沟通极少甚至是不存在的。而且一项数据研究表示，父母冲突、亲子关系和父母教养方式等对孩子玩游戏的影响非常明显。父母冲突性质越严重，孩子的情绪安全越差，不仅容易游戏成瘾，所玩游戏的暴力程度也越高。同时，孩子感知到的亲子关系越差，也越容易游戏成瘾。而且，家长惩罚得越严厉，孩子所玩游戏的暴力程度也越高。
所以，网络给孩子们提供了一个很好的发泄平台，网络上的自由、平等是孩子在家庭中没有获得的，孩子只有在游戏中或者与陌生人的聊天中获得关注。所以，面对这种情况，父母应该首先给孩子创造一个和谐的家庭环境，让孩子感受到家长对他的关爱。
建立良好的亲子关系
父母在孩子的成长过程中始终处于一个非常重要的位置，亲子沟通质量的好坏往往决定着孩子成长的道路。经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴孩子进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，与家长的互动多了，泡在网上的时间自然就大大减少了。
三、家长需要认识到孩子真正的需求
很多家长都有这样的经验：孩子网络成瘾后，家长苦口婆心地劝说、哭诉，但反而使得孩子更加反感。情节严重的话甚至出现：孩子沉溺网游——家长打骂——孩子玩网游更疯狂——家长再打骂——孩子陷得更深，出现极端的行为这样的循环。
所以，在对待孩子网瘾问题上，家长要抱有一颗理解之心，要接纳孩子，接受事实。家长需要看到现象背后的本质：孩子的网络成瘾只是表面现象，背后却是渴求理解、渴求关注、渴求成功体验的心理需求，正是这些心理需求的缺少才导致了孩子的网络成瘾。所以，家长要“对症下药”，和孩子一起探索新鲜事物，培养孩子对其他事物的兴趣，并且帮助孩子在这些事物中获得成就感，多鼓励，多陪伴。这样，孩子就能够轻易的走出网络这个虚幻的迷阵了。
四、帮助孩子正确面对挫折。
有些孩子遇到挫折时最容易通过上网来逃避困难寻求慰藉。这时候家长要及时帮助他们，要了解孩子的真实想法，帮助孩子认识所谓挫折的真实意义，及时解决实际问题，使孩子在现实中获得成功和满足，并让孩子明白自己逃避于网络所带来的不良后果。
五、完善家庭功能和社会支持系统
青少年受到家庭、学校和社会三方面影响的同时，丰富多彩的网络对他们也很有吸引力。如果前三者比后者更有吸引力，青少年就不会有网瘾。相反，网瘾的可能性更大。尽可能改善家庭关系，完善家庭功能，完善学校、社会等其他社会角色。提高对孩子的支持力度，预防或缓解青少年网络成瘾的发生，是十分有益的。
过去人们常说看电视对孩子有害，后来说是录像厅害孩子，再后来说游戏机室害人......在每个阶段，孩子内心隐藏的问题，都由一个“替罪羊”表现。现在互联网已经成为最新的平台，问题的根源在于家庭。大多数父母没有意识到家庭关系对孩子的影响，他们只有在孩子学习成绩下降或不愿意上学时才意识到情况不对。如果您仍然有网络成瘾的问题或烦恼，河南叛逆孩子管理学校有许多经验丰富的咨询师给你专业的帮助。
